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「西洋棋」,又稱歐洲主教棋,是一種二人對奕的棋盤遊戲,一大特色是各個兵種的形狀有識別差異,7世紀時從印度開始被流傳開來,直到15世紀規則逐漸成形,如今它已是世界最流行的遊戲之一。
玩西洋棋的「六大優點」:
一、磨練專注力與耐心,在局勢不如意時仍能冷靜思考。
二、訓練挫折忍受力,藉此提升心理素質與涵養。
三、提升判斷力與觀察力,遇到艱難時找出別的可能性。
四、腦力訓練,對弈時可以不斷刺激大腦迴路,思考不會僵化。
五、提升邏輯整合能力,靈活運用六種特性不同的兵種。
六、促進人際關係,透過對弈彼此交流學習,培養謙遜的態度。