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1.頂級品質的黑色種子,具有光滑、豐富的味道:經過精心洗滌,為您帶來純淨的奇亞籽,在與液體混合時容易吸收。
2..含有豐富的膳食纖維,吸水後會膨脹10~15倍之多,進而提升飽足感,幫助抑制饑餓感。還可以幫助消化,維持消化道正常機能。
3.含有高含量蛋白質,而且屬於更容易吸收的植物性蛋白,不用擔心會像吃肉一樣吃進太多脂肪熱量,因此不論是吃素或吃葷,都可以藉由吃奇亞籽來補充蛋白質。
4.含有豐富的omega-3 脂肪酸,幫助維持體內膽固醇正常含量,並增加好膽固醇及減少發炎,對於預防心血管疾病有絕佳的效益。
5.奇亞籽是屬低GI食物,穩定血糖。
6.含有多種能促進骨骼健康的營養素,對於有乳糖不適症或是不喝牛奶的人來說,奇亞籽是非常優質的鈣質來源。
建議食用方式:
《熱泡》
依照個人對於口味的喜好,注入300-350cc的溫水,建議不要超過 60 度,靜置 3-5 分鐘,讓奇亞籽有時間膨脹,再進行飲用,以免造成營養的流失。
《冷泡》
先以 100cc 的溫水,均勻攪拌過後靜置 3-5 分鐘,再加入冷水或冰塊總水量達 300-350cc,即可飲用。