「韓國紫蘇達人」生籽初榨冷壓純天然生紫蘇油 180ml x2瓶(Omega3含量高達60％以上)

       如何食用生紫蘇油:

1. 低溫烹調: 單獨食用或與日常食用油調和烹調。
2. 湯粥調味: 在煮熟的粥、湯中加入生紫蘇油。
3. 巧拌菜餚: 用生紫蘇油調拌涼菜、沙拉、拌飯、麵條與青菜。
4. 烘焙糕點: 以生紫蘇油代替普通食用油或奶油烘焙糕點。
5. 混合食用: 在燕麥、濃湯、牛奶、優酪乳或豆漿中直接加入15~20cc生紫蘇油混合食用。
6. 直接食用: 每日生飲約10~20cc，補充Omega-3。
7. 調綜合油: 1份生紫蘇油+2份玄米油或其他食用油。
8. 麥食搭配: 直接沾吐司、雜糧麵包或將油與啤酒酵母攪拌後直接食用
9. 樂活每日: 將生紫蘇油直接加入完成後的精力湯，攪拌後即可食用。
10. 水炒青蔬: 快炒青蔬時依據青蔬的特性加入適量的水後快炒，起鍋前淋上生紫蘇油拌炒數下後即可起鍋。